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日行萬步起步走~你今天走幾步了?

走路是一種緩和、全身性的運動,對身體具良好健康效益,
體衛組現在邀請您,落實運動生活化,大家相揪動一動,為了健康起步走!
▓報名時間: 即日起至4/27(五)止
▓活動時間:4/23(一)~6/1(五)
▓報名方式:學生活動中心1樓衛保組報名(請自備計步器)
▓活動方式:(活動開始前及結束後請至衛保組測量BMI及體脂肪)
1. 每週mail計步器總步數照片至衛保組信箱。
2. 若計步器有每日更新功能,請每日拍照收集一週成果mail照片至衛保組信箱。
▓衛保組信箱:health2250@yahoo.com.tw
▓聯絡電話:校內分機2251 黃淑君小姐

活動結束後,每週至少有7萬步累積達成日行萬步者,核發終身學習時數8小時,6/6減重班結業式上公開抽出10位名額,可獲得獎勵小禮品。

學務處體衛組 邀請您健康起步走
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